Spanish Language Resources / Recursos en Español
- Los episodios de calor extremo pueden ser mortales para las personas con condiciones de salud mental grave. ¿Qué necesito saber? / Extreme heat events can be deadly for people with serious mental illness. What do I need to know?
- ¿Existen recursos y apoyo de salud mental específicos para hombres? / Are there mental health resources and support specifically for men?
- ¿Cómo puedo obtener apoyo y tratamiento de salud mental como inmigrante, refugiado o indocumentado en los Estados Unidos? / How can I get mental health support and treatment as an immigrant, refugee, or undocumented person in the United States?
- ¿Cómo puedo obtener ayuda y apoyo para el trastorno de estrés postraumático complejo (TEPT-C)? / How can I get help and support for complex post-traumatic stress disorder (C-PTSD)?
- ¿Cómo puedo conseguir ayuda o apoyo para mi ser querido con autismo? / How can I get help/support for my loved one with autism?
- ¿Puedo recibir ayuda de salud mental aunque sea menor de edad? / Can I get mental health help even though I’m only a minor?
- ¿Cómo puedo obtener ayuda para mi ser querido que tiene un problema de trastornos de uso de sustancias y una condición de salud mental (diagnóstico dual)? / How can I get help for my loved one who has a substance abuse issue and a mental health condition (dual diagnosis)?
- Tengo un hijo con problemas de conducta. ¿Cómo puedo obtener ayuda y apoyo? / I have a child with behavior challenges. How can I get help and support?
- ¿Cómo puedo redactar una carta de queja para presentar un reclamo ante un centro de salud? / How do I write a letter of complaint to file a grievance with a healthcare facility?
- Estoy estresado por la actualidad. ¿Cómo puedo practicar el autocuidado en tiempos de incertidumbre? / I'm stressed about current events. How can I practice self-care during uncertain times?
- Yo/o mi ser querido estamos enfrentando un desalojo debido a una condición de salud mental. ¿Qué puedo hacer? / I amMy loved one is facing eviction because of a mental health condition. What can I do?
- ¿Qué puedo hacer si mi ser querido tiene una crisis de salud mental? / What can I do if my loved one has a mental health crisis?
- ¿Cómo ayudo a alguien que está teniendo un ataque de pánico? / How do I help someone experiencing a panic attack?
- Necesito alguien que me defienda, ¿puede ayudarme NAMI? / I need someone to advocate for me – Can NAMI help?
- Estoy experimentando estrés relacionado con desastres naturales u otro trauma. ¿Como puedo ayudarme yo mismo/a? / I am experiencing stress related to a natural disaster or other trauma. What are some ways I can support myself?
- Estoy sintiendo estrés relacionado con un incidente de violencia masiva u otro trauma. ¿De qué manera puedo apoyar mi bienestar? / I am experiencing stress related to a mass violence incident or other trauma. What are some ways I can support myself?
- Creo que yo o mi ser querido está sufriendo abuso. ¿Qué puedo hacer para obtener ayuda? / I believe I/my loved one is being abused. What can I do to get help?
- ¿Cómo puedo elaborar un plan de cuidados a largo plazo para un ser querido que padece una condición de salud mental grave? / How do I create a long-term care plan for my loved one who is living with a serious mental illness?
- Por favor, ayúdenme: necesito apoyo y no sé a quién acudir. / Please help - I need support and don't know where to turn.
- ¿Existen recursos en línea para grupos de terapia/apoyo o aplicaciones de salud mental? / Are there any online resources for therapy/support groups or mental health apps?