¿Cómo puedo obtener ayuda o apoyo para la depresión posparto? / How can I get help/support for postpartum depression?

Nota: Los voluntarios de NAMI no somos profesionales de la medicina ni de la salud mental, y no podemos ofrecer consejos médicos ni de salud mental. El material que se expone a continuación es informativo y esperamos que sirva de orientación para obtener ayuda.

Puedes consultar el articulo sobre la Depresión en la pagina web de NAMI, donde encontrarás información sobre la enfermedad, los tratamientos actuales, y formas de apoyar la recuperación.

Los siguientes recursos específicos para la depresión posparto también pueden resultarte útiles:

Postpartum Progress es un blog online que apoya a la comunidad de postparto internacional proporcionando información, recursos, historias de experiencias compartidas y un buscador de grupos de apoyo presenciales. La pagina web también ofrece una lista de comprobación de la depresión posparto para “Nuevas mamás” en inglés y español.
Postpartum Support International ofrece información y recursos para los padres después del parto, incluyendo la pérdida de un hijo y otras luchas relacionadas; también incluye un chat semanal en línea. Para ponerte en contacto con la línea de ayuda para situaciones que no sean de crisis, llama al (800) 944-4773.
La iniciativa Moms’ Mental Health Matters del National Child and Maternal Health Education Program (Programa Nacional de Educación sobre Salud Infantil y Maternal) tiene por objeto educar a consumidores y proveedores de atención médica sobre quiénes corren riesgo de sufrir depresión y ansiedad durante y después del embarazo, los signos de estos problemas y cómo obtener ayuda.
La página web Depression in Women National Institute of Mental Health ofrece información sobre las causas, los síntomas y el tratamiento de la depresión en las mujeres.
La hoja informativa sobre la depresión de la Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. ofrece una hoja informativa en la que se analizan los tipos, signos y tratamientos de la depresión.
La hoja informativa sobre la depresión posparto de la American Psychological Association ofrece una hoja informativa en la que se analizan los síntomas, los factores asociados, la prevención y el tratamiento de la depresión posparto.
El video para concientizar sobre la depresión posparto forma parte de la iniciativa “Mental Health Across the Lifespan Initiative” creada por el National Institute of Mental Health, el Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development, y Delta Sigma Theta Sorority, Inc.
PostpartumMen es un lugar para hombres preocupados por la depresión, la ansiedad u otros problemas del estado de ánimo tras el nacimiento de un hijo. El sitio web proporciona información, herramientas de detección, recursos y un foro en línea para buscar apoyo.

Horas de operación Lunes-Viernes, 10 a.m. – 10 p.m. EST

Llamada: 800-950-NAMI (6264)

Mensaje de Texto: 62640

Sitio Web: www.nami.org/help

Correo Electrónico: helpline@nami.org