¿Mi comportamiento es típico o es una señal de condición de salud mental ? ¿Qué me pasa? / Is my behavior typical or is it a sign of mental illness? What's going on with me?
Cualquier condición de salud mental puede ser realmente debilitante, y obtener un diagnóstico preciso es el primer paso de un plan de tratamiento. A diferencia de la diabetes o el cáncer, no existe ninguna prueba médica que pueda diagnosticar con precisión una condición de salud mental. Un profesional de la salud mental utilizará el Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales, publicado por la American Psychiatric Association, para evaluar los síntomas y hacer un diagnóstico. El manual enumera una serie de criterios (entre ellos, sentimientos, comportamientos y duración de los síntomas) para clasificar oficialmente a una afección como condición de salud mental.
En primer lugar, descarta las causas médicas subyacentes
Hay algo que debes tener en cuenta: es muy importante descartar cualquier problema médico subyacente que pudiera estar causando o contribuyendo a los síntomas. Si tú o tu ser querido no han sido revisados por un médico de atención primaria, es importante empezar por ahí. A veces, los síntomas asociados a las condiciones de salud mental pueden estar relacionados con una enfermedad subyacente o agravados por ella.
Síntomas y diagnóstico de salud mental
Es importante que entiendas tu diagnóstico. La página Reconoce las señales de advertencia de NAMI proporciona una guía inicial sobre cómo diferenciar entre lo que son comportamientos esperados y lo que pueden ser signos de una condición de salud mental . Conocer más sobre las condiciones de salud mental y las opciones de tratamiento puede ayudarte a establecer mejor un plan de tratamiento que te funcione. Estar bien informado te permite tomar decisiones sobre cómo encontrar un profesional de la salud mental y qué entornos de tratamiento pueden ser más eficaces para ayudarte a alcanzar el bienestar.
Herramientas de detección
En su sitio web, Mental Health America ofrece herramientas de detección en línea para numerosas condiciones de salud mental, como depresión, trastorno bipolar, psicosis, TEPT, trastornos de ansiedad, trastornos alimentarios y más. Las herramientas de detección también están disponibles en español.
Psychology Tools.com ofrece en su sitio web herramientas de detección en línea de muchas condiciones de salud mental comunes; también ofrece herramientas de detección de conductas de juego excesivo, adicción a internet y el trastorno obsesivo-compulsivo.
El sitio web de Psychology Today ofrece una rápida herramienta de detección de salud mental en línea para evaluar si presentas síntomas de las condiciones de salud mental más comunes.
El sitio web de la Attention Deficit Disorder Association ofrece una herramienta en línea para detectar el TDAH en adultos.
El sitio web de Families for Depression Awareness ofrece una prueba en línea para detectar la depresión y el trastorno bipolar.
Trauma Dissociation.com ofrece una herramienta de detección de trastornos disociativos.
La National Eating Disorders Association ofrece una herramienta de detección en línea para mayores de 13 años que permite determinar si ha llegado el momento de buscar ayuda profesional.
SexHelp ofrece en su sitio web una herramienta básica gratuita de detección en línea (y otra más exhaustiva de bajo costo) para ayudar a las personas a determinar si sus comportamientos sexuales son motivo de preocupación.
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