¿Cómo puedo obtener ayuda y apoyo para el trastorno de ansiedad? / How can I get help/support for anxiety disorder?
Puedes consultar la página Trastornos de ansiedad del sitio web de NAMI, donde encontrarás información sobre esta afección, los tratamientos actuales, las formas de apoyar la recuperación y los enlaces a los grupos de discusión de NAMI que se centran en temas relacionados con los trastornos de ansiedad (crea una cuenta en NAMI.org para participar en los grupos de discusión de NAMI).
Los siguientes recursos también pueden resultarte útiles:
- La Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA) ofrece información detallada sobre la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo compulsivo,y el trastorno de estrés postraumático y los trastornos coexistentes, incluyendo tratamientos, recursos e información sobre grupos de apoyo. ADAA también ofrece un Localizador de grupos de apoyo donde puedes buscar grupos de apoyo presenciales y en línea para personas y familias de quienes viven con esta condición.
- The Anxiety Network ofrece recursos, información y herramientas de detección sobre el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de ansiedad social. También cuenta con artículos en línea sobre temas relacionados con la ansiedad y formas de afrontarla.
- Phobias Awareness es un foro comunitario gratuito en línea para que las personas que padecen ansiedad se pongan en contacto con otras pares para obtener apoyo y aprender técnicas de afrontamiento .